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La cuesta de los Kilos: 6 consejos para adelgazar

Otro nuevo ao y otra vez de nuevo a empezar; la ropa parece que ha encogido, nos cuesta movernos ... etc, en fin, nos hemos pasado comiendo y ahora nos damos cuenta de cunto.

No te preocupes, te vamos a proponer 6 consejos para adelgazar, si los sigues, seguro que conseguirs bajar de peso. Ya es hora de deshincharnos.

  1. Lo 1 de todo es deshacernos de las sobras de turrones, polvorones, ultracongelados calricos etc. Lo mejor que puedes hacer es drselo a algn necesitado, ya vers, te sentirs bien porque has hecho una buena accin con el prjimo y otra contigo.
  2. Mentalzate, piensa en VERDE, lechuga, espinacas, judas, brcol... .
  3. Piensa que todo lo que ms te gusta es probablemente de las cosas que ms engordan, as que djalas para acontecimientos importantes.
  4. nada de bebidas gaseosas o alcohol, producen gases y tu barriga parecer que va a estallar.
  5. Deja de mandar que bajen la basura y ves t. Nada de ascensor, utiliza las escaleras, sas grandes desconocidas por todos los vecinos. Evita coger el coche, autobus o tranva siempre que puedas, si donde vas no est muy lejos y tienes tiempo, ves andando.
  6. Y por ltimo, haz ms el amor. No falla.
Hasta la prxima.

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6 Consejos para Adelgazar
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