6 Consejos para Adelgazar
La cuesta de los Kilos: 6 consejos
Otro nuevo año y otra vez de nuevo a empezar; la ropa parece que ha encogido, nos cuesta movernos ... etc, en fin, nos hemos pasado comiendo y ahora nos damos cuenta de cuánto.Ya es hora de deshincharnos. Lo 1º de todo es deshacernos de las sobras de turrones, polvorones, ultracongelados calóricos etc. Lo mejor que puedes hacer es dárselo a algún necesitado, ya verás, te sentirás bien porque has hecho una buena acción con el prójimo y otra contigo.
2º, mentalízate, piensa en VERDE, lechuga, espinacas, judías, brécol... .
3º , piensa que todo lo que más te gusta es probablemente de las cosas que más engordan, así que déjalas para acontecimientos importantes.
4º, nada de bebidas gaseosas o alcohol, producen gases y tu barriga parecerá que va a estallar.
5º, deja de mandar que bajen la basura y ves tú. Nada de ascensor, utiliza las escaleras, ésas grandes desconocidas por todos los vecinos.
Y por último, haz más el amor. No falla.
Hasta la próxima.
Fotos de 6 Consejos para Adelgazar:
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